"คุณรู้จักตัวเองแค่ไหน?"

เปิดโลกใหม่แห่งการดูแลตัวเองที่โซน SX BETTER ME

สำหรับหลายคนแล้ว การดูแลสุขภาพอาจเป็นเพียงแค่การกินยาเมื่อป่วย หรือออกกำลังกายเมื่อรู้สึกอ้วน แต่ถ้าบอกว่ามีวิธีดูแลตัวเองที่แม่นยำกว่านี้ ที่เริ่มจากการรู้จักตัวเองจากข้างในสู่ข้างนอกล่ะ?

มาค้นหาคำตอบไปด้วยกันที่โซน "SX BETTER ME" ในงาน Sustainability Expo 2025 มหกรรมความยั่งยืนที่ใหญ่ที่สุดในอาเซียน วันที่ 26 กันยายน – 5 ตุลาคม 2568 ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิตติ์

ถอดรหัสความลับในตัวคุณ ด้วยพลังแห่งพันธุกรรม

หัวใจสำคัญของโซนนี้คือการนำเสนอเทคโนโลยีการตรวจ DNA ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตัวเองในระดับโมเลกุล ไม่ใช่เพียงแค่ความอยากรู้อยากเห็น แต่เป็นข้อมูลทองคำที่จะเปิดเผยความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ และเป็นประตูสู่การวางแผนดูแลสุขภาพที่แม่นยำและตรงจุดอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

แนวทางสุขภาพเฉพาะบุคคล: สร้างวิถีชีวิตที่ใช่ Personalized Medicine (Precision Medicine)

ทำความรู้จักกับการแพทย์ยุคใหม่ที่เน้นความแม่นยำและเฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละบุคคล  ตั้งแต่การวินิจฉัยไปจนถึงการรักษา ที่ตอบโจทย์สภาพร่างกายและพันธุกรรมของคุณได้อย่างลงตัว

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หยุดยั้ง NCDs

โซน SX BETTER ME ไม่เพียงแต่เน้นเรื่องเทคโนโลยีเท่านั้น แต่ยังให้ความสำคัญกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ผู้เข้าชมจะได้เรียนรู้ว่าพฤติกรรมใดบ้างที่เป็นตัวเร่งความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ พร้อมรับเทคนิคการสร้างนิสัยใหม่ที่จะปกป้องสุขภาพคุณในระยะยาว

สุขภาพจิตดี เริ่มที่เข้าใจ

สุขภาพกายและสุขภาพใจเป็นเรื่องที่แยกจากกันไม่ได้ นิทรรศการนี้มีเครื่องมือและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณตรวจเช็คสุขภาพจิต และรับมือกับความเครียดและความเปลี่ยนแปลงในโลกปัจจุบันได้อย่างเข้มแข็ง

กินดี อยู่ดี: โภชนาการที่ใช่สำหรับคุณ

พบกับหลักโภชนาการที่เหมาะสมกับช่วงวัยและสภาพร่างกายของคุณ เรียนรู้วิธีการเลือกอาหารที่มีประโยชน์และสร้างนิสัยการกินที่ดีเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

ฟิตตามวัย: การออกกำลังกายที่ใช่สำหรับคุณ

ค้นหาแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัยและเป้าหมายส่วนตัวของคุณ ตั้งแต่การออกกำลังกายเบาๆ ไปจนถึงการฝึกที่เข้มข้น เพื่อให้คุณมีร่างกายที่ฟิตและแข็งแรงอยู่เสมอ

การเรียนรู้ตลอดชีวิต พลังขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โซน SX BETTER ME ตระหนักดีว่าการศึกษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอต่อการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน จึงนำเสนอแนวคิด Lifelong Learning หรือการเรียนรู้ตลอดชีวิต ที่จะช่วยให้คุณปรับตัวและพัฒนาได้อย่างต่อเนื่อง

วัยเด็กและเยาวชน: สร้างทักษะเพื่อการอยู่รอด

การเรียนรู้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องเรียน สำหรับเด็กและเยาวชนนอกระบบการศึกษา การเรียนรู้ตลอดชีวิตคือการสร้าง ทักษะการทำงานและการใช้ชีวิต ที่จำเป็น เพื่อให้สามารถอยู่รอดและเติบโตได้อย่างเข้มแข็งในสังคม ผ่านโครงการอย่าง OTOP Junior ที่ช่วยเสริมทักษะอาชีพและทักษะชีวิตไปพร้อมกัน

นักศึกษา: ติดอาวุธความรู้สู่โลกการทำงาน

ในยุคที่การแข่งขันสูง นักศึกษาในระบบอุดมศึกษาจำเป็นต้องพัฒนา Skillset ที่ตอบโจทย์ความต้องการของตลาดงานและธุรกิจ พร้อมสร้างภูมิคุ้มกันต่อวิกฤตเศรษฐกิจ ตัวอย่างเช่น University Learning (Product Showcase), CYD 68 และ SIFE ซึ่งเป็นการเรียนรู้ที่เน้นการปฏิบัติจริงเพื่อสร้างความสามารถในการแข่งขัน

วัยทำงาน: ยกระดับศักยภาพ สู่แรงงานทักษะสูง

สำหรับคนวัยทำงาน การเรียนรู้ตลอดชีวิตคือการยกระดับตัวเองสู่การเป็น Skilled Worker ที่ตอบโจทย์ตลาดแรงงานในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น การเรียนรู้ด้าน การตลาดออนไลน์ และ การนำ AI มาประยุกต์ใช้กับการทำงาน รวมถึงการเสริมสร้าง Financial Literacy หรือความรู้ทางการเงิน เช่น การวางแผนภาษี การออม และการลงทุน เพื่อสร้างความมั่นคงในชีวิต

วัยผู้สูงอายุ: สร้างชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีความสุข

ผู้สูงอายุในยุคนี้ไม่ได้ถูกมองข้าม การเรียนรู้ตลอดชีวิตช่วยให้พวกเขากลายเป็น Active Ageing Workforce หรือกลุ่มแรงงานที่มีศักยภาพ โดยมุ่งเน้นทั้งการสร้าง Life Skills เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และ Career Skills ที่ช่วยให้พวกเขายังคงสามารถทำงานและเป็นส่วนหนึ่งของตลาดแรงงานได้อย่างต่อเนื่องเชิญสัมผัสประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิต

โซน SX BETTER ME ไม่ใช่เพียงแค่นิทรรศการ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณสู่ดีกว่าเดิม ด้วยการผสานความรู้ทางวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยีทันสมัย และภูมิปัญญาการใช้ชีวิต เพื่อให้คุณได้ค้นพบวิธีการดูแลตัวเองที่เหมาะสมที่สุด

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิวัติการดูแลสุขภาวะส่วนบุคคล และสร้างรากฐานชีวิตที่แข็งแรง ยั่งยืน ไปพร้อมกันที่โซน BETTER ME ในงาน Sustainability Expo 2025 (SX2025) ชั้น G ระหว่างวันที่ 26 กันยายน-5 ตุลาคม 2568 เวลา 10.00-20.00 น. ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC)

ติดตามข่าวสารและกิจกรรม SX ได้ทาง FB : Sustainability Expo, www.sustainabilityexpo.com และแอดไลน์ @sxofficial เพื่อร่วมสนุกไปกับกิจกรรมการสะสมแต้ม ลุ้นรับรางวัลมากมาย